Os 10 melhores itens essenciais para bolsas de ginástica, por conta própria

Jun 11, 2023

Quer seja uma aventura de acampamento de fim de semana ou um extenso passeio por um local exótico, explorar este nosso mundo é um dos grandes presentes da vida. É claro que existem algumas desvantagens em viajar, sendo uma delas a forma como isso pode interferir na sua rotina diária de exercícios. Sempre que não consigo ir à academia – seja porque estou na estrada ou porque estou preso em casa – confio nos seguintes itens essenciais da bolsa de ginástica para levar.

Mochila de fitness unissex da OGIO $ 193,99 na amazon.ca. Bellroy Lite Daypack $ 125 em bellroy.com.HANDOUTS/Handout

Uma boa bolsa de ginástica deve ser durável e ter bastante espaço para todos os seus equipamentos. Disponível nos tamanhos de 35 e 45 litros, a mochila unissex Fitness da OGIO tem armazenamento de sobra, incluindo compartimentos separados para seus sapatos, lanches e meias fedorentas. Para uma opção mais simplificada, não procure mais, a mochila Bellroy Lite Daypack.

Mochila de fitness unissex da OGIO $ 193,99 na amazon.ca. Bellroy Lite Daypack $ 125 em bellroy.com

O Sistema Forte $ 179,99 em sportcheck.ca. Vulken $ 63,99 em amazon.ca.Folheto

Os sistemas de suspensão são os melhores amigos dos ratos de academia nômades. TRX oferece vários estilos de seu produto onipresente; Eu gosto mais do Strong System, pois oferece as alças e apoios para os pés mais confortáveis. Atletas da velha escola que desejam dominar movimentos como mergulhos e musculação vão querer considerar um conjunto de argolas de ginástica de madeira, como essas belezuras da Vulken. O design da alça mais resistente torna a execução desses exercícios avançados um pouco mais fácil.

O Sistema Forte $ 179,99 em sportcheck.ca. Vulken $ 63,99 na amazon.ca

O kit de ferramentas Built to Move US$ 74,99 em thereadystate.com. Theragun Mini $ 250 em ssense.com.Handout

Todo levantador sabe o que é acordar dolorido. O kit de ferramentas Built to Move vem com tudo que você precisa para massagear os músculos doloridos, incluindo um rolo de espuma texturizada e uma bola de lacrosse para acertar nós difíceis de alcançar. Você pode comprar as peças individuais ou o conjunto completo. Para uma experiência mais intensa, existe o Theragun Mini, que é basicamente uma pequena britadeira para o seu corpo.

O kit de ferramentas Built to Move US$ 74,99 em thereadystate.com. Theragun Mini $ 250 em ssense.com

Prio Neo da Xero US$ 99,99 em xeroshoes.com ou US$ 176 em cooleastmarket.com. Nike Free Metcon 5 $ 160 em nike.com.Handout

Os melhores tênis de treino nem são sapatos – são seus pés descalços. A próxima melhor opção? Prio Neo de Xero. Da biqueira larga ao salto plano e sem queda, essas belezas minimalistas ultraleves são praticamente perfeitas. Para quem prefere um calçado com estrutura mais tradicional, não tem como errar com o Nike Free Metcon 5.

Prio Neo da Xero US$ 99,99 em xeroshoes.com ou US$ 176 em cooleastmarket.com. Nike Free Metcon 5 $ 160 em nike.com.

Apple Watch Ultra $ 1.099 em apple.com. Fitbit Inspire 3 $ 129,99 na Staples.

Com sua caixa de titânio, tela Retina e um suprimento aparentemente infinito de aplicativos para download, o Apple Watch Ultra é muito mais do que um rastreador de atividades. Mas talvez você esteja procurando por algo um pouco mais simples (e menos caro); nesse caso, o Fitbit Inspire 3 certamente dará conta do recado.

Apple Watch Ultra $ 1.099 em apple.com. Fitbit Inspire 3 $ 129,99 na Staples.

Beats Fit Pro $ 249 na Best Buy. Jabra Elite 4 Active $ 99,99 em Staples.ca.HANDOUTS/Handout

É difícil encontrar um par de fones de ouvido que realmente permaneçam no lugar durante o treino. Mas graças em parte ao design universal das pontas das asas, o Beats Fit Pro faz um ótimo trabalho. Eles também parecem fantásticos. O mesmo pode ser dito sobre o Jabra Elite 4 Active, um favorito de todos os tempos entre os audiófilos ativos.

Beats Fit Pro $ 249 na Best Buy. Jabra Elite 4 Active $ 99,99 em Staples.ca.

Fat Gripz $ 42,99 em amazon.ca. Prohands Gripmaster $ 17,95 em mec.ca.Handout

A força de preensão é uma das qualidades físicas mais importantes – e negligenciadas. Simplificando, quanto mais fortes forem suas mãos e pulsos, mais trabalho você poderá realizar na academia. Um programa bem elaborado que inclua muitos exercícios de tração garantirá que seus apêndices recebam a atenção necessária, mas para obter crédito extra, compre um par de Fat Gripz. O Prohands Gripmaster é outra opção popular devido à sua capacidade de desafiar cada dedo individualmente.