8 melhores bandas de resistência para acelerar seu treino

Jun 23, 2024

Best Buys é compatível com leitor. Quando você compra nossas escolhas, podemos receber uma comissão.

Onde quer que você esteja em sua jornada de preparação física, um par de faixas de resistência irá mantê-lo no caminho certo.

Interessado em iniciar um regime de treinamento completo em casa? Considere adicionar faixas de resistência à sua rotina.

Estas práticas faixas elásticas são ótimas para pernas, bumbum, braços ou até mesmo para treinos de corpo inteiro.

Não importa qual parte do corpo precisa de um pouco de alongamento, as faixas elásticas especialmente projetadas irão torná-los flexíveis rapidamente.

Tomar as medidas certas para ficar em melhor forma e viver um estilo de vida ativo pode começar investindo nas melhores faixas de resistência. É por isso que reunimos apenas aqueles para o trabalho.

Leia mais: Compre nossas leggings de treino favoritas para mulheres

Especificações

Material: Borracha

Número de bandas: 5

Níveis de resistência: leve a pesado

Precisa ser convencido de que as bandas de resistência realmente funcionam? Bem mais de 90.000 avaliações de clientes e uma classificação média de 4,4 estrelas na Amazon para este conjunto de faixas de resistência planas dizem que sim!

Apresentando cinco níveis de cores de acordo com a resistência, essas faixas de loop adequadas para a pele são projetadas para combinar com seu treino em todos os níveis de intensidade.

Mas é para mim?

Uma grande variedade de faixas de loop é uma ótima opção se você deseja iniciar sua jornada de condicionamento físico ou apenas deseja adicionar um nível de resistência mais leve aos exercícios da parte superior do corpo.

Especificações

Material: Silicone, poliéster

Número de bandas: 1

Níveis de resistência: Pesado

Familiarizada com o mundo dos exercícios, a Gymshark é uma das principais marcas quando se trata de acessórios de fitness e sua ampla gama de bandas de resistência não é diferente.

Projetada com tecido durável, alta resistência e aderência antiderrapante, esta faixa de exercícios pode suportar praticamente todo e qualquer peso corporal. Nenhum quilo de resistência é demais.

Esteja você procurando se desafiar com exercícios mais difíceis para os glúteos ou apenas construir músculos maiores, esta faixa pesada levará seu treinamento de força para o próximo nível.

Inclui até uma bolsa de transporte extra leve, para que você esteja sempre perto do próximo treino!

Especificações

Material: Poliéster, elastano

Número de bandas: 3

Níveis de resistência: leve a pesado

Se você está procurando consistência em seu programa de condicionamento físico, este próximo conjunto de faixas suaves é para você.

Você vai se divertir muito treinando com essas faixas de resistência de tecido, que são acessórios baratos que melhoram a força, constroem músculos e proporcionam um nível constante de resistência.

Além disso, as alças internas evitam que seus pés deslizem enquanto você se exercita, então não há escorregões embaraçosos aqui!

Especificações

Material: borracha natural de látex

Número de bandas: 1

Níveis de resistência: Leve

Obtenha um bom alongamento sem queimar o bolso com estes elásticos econômicos.

Apresentando um design extra longo e resistência gradual, esta faixa de exercícios foi habilmente desenvolvida para uma variedade de exercícios, desde treinamento cruzado até musculação, tudo sem causar estresse desnecessário nas articulações.

Com essas bandas mais baratas ao seu lado, você pode ficar em forma por pouco menos de £ 10. Isso é certamente muito mais acessível do que uma academia!

Especificações

Material: Náilon

Número de bandas: 3

Níveis de resistência: leve a pesado

Ficar em forma não precisa ser chato. Com este conjunto, oferecemos a você um treino confortável, mas que causa suor, no conforto da sua casa.

Oferecendo resistência leve a pesada dependendo do seu nível de condicionamento físico, essas faixas baratas são ideais para agachamentos, pontes de glúteos, fisioterapia e exercícios para a parte inferior do corpo.

Dica profissional: em comparação com os elásticos, os elásticos de náilon são menos elásticos, então você pode usá-los para exercícios de pernas e levantamento de peso sem o risco de escorregar.

Especificações

Material: Borracha, lona